مطالب و مقالات - صفحه ۳۴

سومنی فوبیا یا خواب هراسی، یک ترس شدید از خواب است. زمانی که استرس و اضطراب در مورد خوابیدن یا به خواب رفتن به یک فوبیا...

مطالعه‌ای که اخیرا انجام شده، این ایده را تقویت کرده است که ورزش و فعالیت بدنی یک عنصر حیاتی در محافظت از سلامت روان و درمان...

انگیزه های خیانت و روابط خارج از ازدواج در افراد متاهل بسیار زیاد است و می تواند بر اساس جنسیت متفاوت باشدچرا افراد متاهل...

نگه داشتن احساسات در سینه، اغلب می تواند احساس امنیت بیشتری برای ما داشته باشد، اما همیشه سالم ترین راه برای حرکت در زندگی...

حسادت یک احساس و واکنش هیجانی پیچیده است که شامل یک تهدید واقعی یا درک شده برای یک رابطه بین فردی می باشد. در بروز این واکنش...

اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) یک وضعیت سلامت روان شایع اما کمتر تشخیص داده شده است که در گروه‌های سنی و فرهنگ‌های مختلف تجربه...

ترس یک احساس طبیعی، قدرتمند و بدوی انسانی است. طبق تحقیقات روانشناسی، این احساس طبیعی شامل یک پاسخ بیوشیمیایی جهانی و یک...

فوبیا یک اختلال اضطرابی است که شامل ترس بیش از حد و مداوم از یک موقعیت یا شی است. در این حالت، قرار گرفتن در معرض منبع...

آدرنالین یک هورمون استرس است که به نام اپی نفرین نیز شناخته می شود. آدرنالین که توسط غدد فوق کلیوی یا غدد آدرنال تولید...

صمیمیت عاطفی جزء اصلی یک ازدواج سالم است. وقتی صمیمیت عاطفی وجود نداشته باشد، یک رابطه ممکن است آسیب ببیند. با این حال،...

شما به شریک زندگی خود خیانت کرده‌اید، اما رابطه شما لزوماً به پایان نمی رسد. اگرچه اعتراف به خیانت به شریک زندگی تان باعث...

هیپنوتیزم شاید یکی از کم درک شده‌ترین ابزارهای درمانی مورد استفاده باشد. در حالی که اکثر مردم هیپنوتیزم را راهی برای وادار...

شما یک عشق و شریک زندگی پیدا کرده اید که همراهی مناسب برای ادامه راه و یک حامی برای شما به نظر می رسد، اما چگونه می توانید...

اکثر دانش آموزان مقادیر قابل توجهی استرس را تجربه می کنند. این می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت، شادی، روابط و نمرات...